角质层过薄还需要去角质吗（我们常说要去角质）

角质层的结构是“砖墙”结构，砖块就是角化细胞，快要接近死亡和脱落的细胞组织，硬邦邦的特别能吸水。常见的酸类有果酸和水杨酸，更加推荐果酸。水杨酸易过敏，穿透力不如果酸，只能作用于表层的角质细胞。2%-10%的果酸算低浓度果酸，可以协助角质更新。给肌肤“喂饱”水水是生命之源，也是养成好肌肤的必需品。重要的事情说三遍，给肌肤“喂饱”水分，角质层才会更健康。

一、首先，我们来了解一下什么是角质层？它有什么用？

皮肤是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。角质层是皮肤最最表面的一层，厚度非常非常薄，但非常强韧，像一道天然防护衣，默默地保护着皮肤。既是肌肤的锁水衣和御寒衣，又是输送水分、营养的通道，能帮肌肤防御紫外线、空气污染和辐射的伤害。

角质层的结构是“砖墙”结构，砖块就是角化细胞，快要接近死亡和脱落的细胞组织，硬邦邦的特别能吸水。砖块之间的水泥是脂质，神经酰胺胆固醇游离脂肪酸的结构，密不透风，水分难以渗透。如果角质层受损，就会出现“肌肤屏障功能”问题，皮肤可能会失水加快，然后就进入恶性循环，越是失水→越是 hold 不住水→就更加干燥→然后失水更快……

二、为什么要去角质呢？

正常来说，角质层是会新陈代谢的，可以放任不管的。但随着年龄的增大，代谢周期也越来越慢了。有一个说法是：过了28岁的女性皮肤代谢周期每过一年增加一岁，如果不爱运动或者有其他疾病的话，代谢周期会更慢。还有我们每天生活在污染的环境下，还偏偏爱作死，饮食不均衡、生活作息不正常等等。使得角质细胞无法自然脱落，使得脸上的角质层越堆越厚。

当你感觉肌肤的颜色不再透亮，明显感觉在灯光下可以看到有皮屑，摸起来也不光滑了，每次化妆用粉底的时候，感觉粉底不平整，而且还会容易长白头、黑头、痘痘什么的。这个时候，你就该考虑下去角质了。所以，去角质的最终目的有两个：让皮肤健健康康，光滑透亮；防止太多角质积累引起的皮肤问题。

三、说一下怎么去角质？

去角质的方法包含物理和化学两种方法。

磨砂产品是常见的一种物理去角质方法，使用时应把握频率及力度，控制不当是会损伤肌肤，导致角质层过薄。通过酸类成分去角质则是常见的一种化学去角质方法，通过溶解角质层间的连接，剥离堆积在皮肤表面的死皮，促进肌肤新陈代谢。

1、物理去角质：靠磨砂颗粒摩擦肌肤，这个原理就牙膏清洁牙齿是一样的。常见的去角质颗粒有：红糖、盐、植物果壳、合成材料（PE粒）、燕麦片、硅石、碳酸氢钠、玉米芯粗粉、桃籽粉等。但要避免使用大颗粒粗磨砂产品。

优势：使用方便，见效快，一般皮肤类型都适用。

缺点：可能会加重粉刺或皮肤敏感。

所以这种方法一定要注意使用频率与力度，而且尽量要选择温和的产品。

2、化学去角质：

也就是酸类去角质。常见的酸类有果酸和水杨酸，更加推荐果酸。水杨酸易过敏，穿透力不如果酸，只能作用于表层的角质细胞。2%-10%的果酸算低浓度果酸，可以协助角质更新。

果酸大多是从各种好吃的东西里面提取出来的，比如：甘蔗中的甘醇酸，酸奶中的乳酸，苹果里面的苹果酸，红酒里面的酒石酸等等。

优势：可深层清洁毛孔，有一定抗衰老功效，适合油性皮肤和痘痘肌。