乳房对于女性来说，不仅是美的载体，也是生殖系统的重要组成部位。而且，乳房不仅能给宝宝哺乳，也能帮助调节生殖系统健康。另外，很多女性对乳房的呵护力度不够，所以也会导致乳腺疾病的发病率随之增多。女性“糟蹋”乳房的4个行为，烟酒未上榜，若不想乳房受累，尽量少做。如果使乳房长期受到冷热刺激，还会有诱发乳腺疾病的风险。如果随意使用雌激素，不仅会增加患子宫内膜癌的风险，而且还会增加患乳腺癌的风险。
乳房对于女性来说，不仅是美的载体，也是生殖系统的重要组成部位。而且，乳房不仅能给宝宝哺乳，也能帮助调节生殖系统健康。
但很多女性经常出现这样的情况，那就是出现妇科疾病的同时，还会伴随乳腺疾病，其实这种一体化的疾病附带关系，与激素调控密切相关。
另外，很多女性对乳房的呵护力度不够，所以也会导致乳腺疾病的发病率随之增多。
那么，关于乳房，女性应该如何善待它呢？女性“糟蹋”乳房的4个行为，烟酒未上榜，若不想乳房受累，尽量少做。
1.随意按摩乳房
虽说适当进行乳房按摩，可以对乳房发挥保养的功效，促进乳房的血液循环，从而改善乳房血供。
但是，有些人却误认为，按摩的力度越大，就对乳房越有利，但真的是这样吗？
其实不是，按摩得适当，不宜有过度的按压力度，因为这样很容易破坏乳腺导管，严重时，甚至还可能会导致乳房中的乳腺小管被破坏。
所以，按摩乳房一定要注意方式、方法，学会正确的按摩之道，才能够真正呵护乳房健康。
2.洗浴方法不正确
乳房跟私处其实是一样的，都需要及时进行清洗。对于女性来说，乳头部位非常敏感，平时要注意清洗，不及时清洗的话，就很容易引起乳腺疾病，特别是乳腺炎性疾病。
那么，什么才是正确的清洗方法呢？因为乳房周围分布的血管非常多，这些血管对冷热刺激会特别敏感。
所以，在对乳房进行清洗时，要学会调控水温，温度过高或过低，对乳房的刺激都是非常大的。
如果使乳房长期受到冷热刺激，还会有诱发乳腺疾病的风险。所以，掌握正确洗浴方法的前提，是要先掌握合适的水温。
3.过分的注重减肥
现如今，很多女性对于减肥，可谓是非常执着，因为减肥可以使自己保持苗条的身材，但这样做的结局，就是可能会导致营养不良，当身体缺乏必需的营养物质时，对乳房的影响也是非常大的。
乳房这个器官，在暴瘦的刺激下，可能会发生良恶性疾病，最常见的就是激素水平会出现紊乱，然后牵一发而动全身，最终会导致乳腺和子宫、卵巢一起受累。
所以，减肥不能依靠过度节食，而是将运动与健康的饮食相结合，才能够做到既减肥，又有益于乳房健康。
4.滥用激素药物
有些女性对于激素药物的危害，没有什么概念，殊不知雌激素对女性的健康是一柄双刃剑。如果随意使用雌激素，不仅会增加患子宫内膜癌的风险，而且还会增加患乳腺癌的风险。
所以，不要片面地以为雌激素可以延缓衰老，就随意使用，要在专业人士的指导下，有计划的使用，才能减少对乳房的不良刺激，呵护乳房健康。
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