保持自信但不骄傲，从来不会羡慕别人来让自己产生自卑的情绪。走路时要放开步子，打开肩膀，眼睛目视前方，抬头挺胸。学会表情管理，喜怒不形于色。控制自己的情绪，气大伤身不是空穴来风。内外兼顾，提升气质。对外，注重自己的仪容仪表，正确自己的走路姿势，眼神坚定，昂首挺胸。对内，修身养性，提高自己的思想高度，认知水平等。
为什么有人看起来很有气质，给人感觉很有学识，很有涵养，落落大方？这种气质是从身上自然而然散发出来的，不用刻意表现，也给人沐浴春风的感觉。
有气质的人身上都有一些共性:
1.不在意不管外界怎么评价自己，都能始终如一的不在乎。保持自信但不骄傲，从来不会羡慕别人来让自己产生自卑的情绪。
总有人觉得自己相貌不出众，能力不超群，就开始在意别人对自己看法，甚至会因为别人不经意的一句话在意很久很久，然后慢慢的隐藏自己。
大可不必！心中不在意，别人便左右不了你。
2.不慌张生活中有的人总是慌慌张张的，情绪呢，来的也很快，一点点小挫折，小矛盾就能激起人无限的抱怨等。
你看那些真正有气质的人，遇到突发事件不会乱了阵脚，他们有自己的处理方式，会保持原有的节奏，稳稳当当的处理好。
古人云: 腹有诗书气自华。
锻炼自己的气质可以从三个方面:
1.经济独立一个人的底气来自她的经济独立。经济独立了，我不用看别人的脸色，我不用因为一点小事斤斤计较，也不用委屈自己，更不用因为害怕被抛弃而畏手畏脚。
2.文化修养歌德说过: 读一本好书就是和高尚的人说话。有知识储备，有思想深度，我们才能有可持续性的输出。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。在书的世界里修养身心，提升气质。
3.学会控制控制自己的身体，不要整天无精打采的。走路时要放开步子，打开肩膀，眼睛目视前方，抬头挺胸。
控制自己的表情，不要总是一副不耐烦的样子，这个世界谁都不欠谁，到处摆个臭脸，总归不那么讨人喜欢。学会表情管理，喜怒不形于色。
控制自己的情绪，气大伤身不是空穴来风。当你越来越暴躁的时候，遇到一点小事就可以气好几天，这样你的身体就会越来越虚弱。
内外兼顾，提升气质。对外，注重自己的仪容仪表，正确自己的走路姿势，眼神坚定，昂首挺胸。对内，修身养性，提高自己的思想高度，认知水平等。
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