平时注意多按摩后腰和脚底，也能缓解经期的腹痛情况。对于虚寒体质的女性来说，可以食用桂枝、茴香和艾叶来暖身。饮食调理经期可以多摄取维生素C和维生素E，以及高蛋白低脂肪的食物，以促进骨盆的血液循环更加顺畅，降低充血带来的痛感。
相信大多数的女性都会出现月经有血块的现象，很多人认为女性月经有血块就是宫寒，其实这样说并不全面，宫寒只是出现血块的其中一个原因，那么还有哪些原因会导致女性宫寒呢，月经出现血块是否正常，会不会对怀孕有所影响，以及月经期间出现血块该如何进行调理呢？
月经有血块是宫寒吗
引起经期有血块现象的原因，除了宫寒外，还有其他原因也会导致这种现象的出现，所以不能说月经有血块就是宫寒。
月经有血块的其他原因：
1、如果你经期的出血量较多，出血速度较快，就会使经血结成一个块，从而出现月经期血块的现象。
2、如果女性体内的子宫内膜出现脱落的现象，也会使月经期有血块出现。
3、肝气郁结也是月经期出现血块的原因之一，这种情况可以通过按摩治疗和缓解，肝气郁结越严重，血块就越多。平时注意多按摩后腰和脚底，也能缓解经期的腹痛情况。
4、一些妇科疾病也会导致月经失调，经血中有血块出现。
月经有血块是否正常
1.如果是因为体内寒凉之气太重或经期不注意饮食、食用了寒凉的食物或月经期身体受凉等引起的血块，是属于正常现象，只需要平时进行调理，并在生活和饮食上注意不要过多接触寒凉之气即可；
2.如果是由于出血量过多或子宫内膜脱落而出现的血块也是正常现象，但是这种情况平时也是要做好调理的；
3.如果是出现长期的经血过多有血块，最好到医院检查一下是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位瘤、子宫内膜息肉或子宫扩大等病变的情况出现，这种血块的出现就是不正常的现象，需要及时的检查治疗。
月经有血块对怀孕有影响吗
月经有血块是否会对怀孕有所影响，也是要看情况而定的，如果阴虚体制的女性月经有血块，但是并没有出现其他的不适症，比如：腹痛、头痛等，是对怀孕没有影响的。但是如果月经量大有血块，并且还会出现腹痛难忍的情况，最好还是到医院检查一下是否患上了妇科疾病，如果是妇科疾病所导致的月经血块，很有可能会导致不孕症。
月经有血块如何调理
中药调理
中药调理是比较常见的一种调理月经的方法，如果觉得自己的月经不正常，就可以去看看中医，通过喝中药的方法进行调理，效果还是很不错的，但是记住用药期间注意忌口，像辛辣刺激以及生冷的食物忌食。同时，平时还要注意经期的保暖，保持良好的心情也很重要。对于虚寒体质的女性来说，可以食用桂枝、茴香和艾叶来暖身。
饮食调理
经期可以多摄取维生素C和维生素E，以及高蛋白低脂肪的食物，以促进骨盆的血液循环更加顺畅，降低充血带来的痛感。
经期前需忌口
经期前三天一直到经期结束，都该摄取温热的食物，不吃或少吃辛辣刺激、油炸、腌制品，寒凉的食物也要少吃，像西瓜、梨等。
