中午解决快手一人食，首选面条，粉类，今儿做一份快手好吃的酥肉米粉，加点藤椒油，撒点葱花，太好吃了。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
冬天，适合嗦粉！中午解决快手一人食，首选面条，粉类，今儿做一份快手好吃的酥肉米粉，加点藤椒油，撒点葱花，太好吃了。即使一个人吃饭的时候也不会点外卖，因为我做的更好吃，哈哈。
By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 米粉 150克
- 即食小酥肉 适量
- 娃娃菜 半颗
- 葱花 适量
- 豪吉鸡精 少许
- 豪吉藤椒油 适量
- 盐 适量
- 生抽 一勺
做法步骤
1、米粉泡发好，隔夜泡最好
2、奶锅煮水
3、半颗娃娃菜
4、水开煮米粉
5、冷冻的即食小酥肉来一些，好吃
6、放入锅内
7、用豪吉鸡精和藤椒油以及生抽调味
8、煮三分钟即可
9、好啦
10、加盐出锅
11、拌好的藤椒油酥肉米粉，诱人好吃
12、简约不简单的一人食
13、藤椒油，谁吃谁知道，太好吃了。
米粉的营养功效
1.补血益气
铁的含量高，吸收好，促进造血功能。
2.健脾养胃
可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
3.聪耳明目
补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
