食物残渣和牙结石对牙齿具有腐蚀作用，所以这些东西也会导致牙齿变薄，而洗牙正好是去除这些东西，呵护牙齿的健康。除了洗牙之外，大家在平时也要注意正确刷牙，吃完饭之后可以用牙线来清洁食物残渣，平时做好口腔护理，也能避免牙结石的出血。
牙齿就是我们的第2个门面，牙齿是否整洁？是否洁白？也会影响到我们的个人形象，所以在日常生活当中，也有很多人去专业的牙医那里进行整牙或者洗牙，甚至有一些人还会做烤瓷牙，贴面牙等等。
有一些人每半年或者一年都会固定洗一次牙，但是也有一些人认为洗牙的时候会将牙釉质清洗掉，这样牙齿会越来越薄，不利于牙齿的健康，一年洗一次牙，到底有没有必要呢？
洗牙真的会让牙齿越洗越薄吗？洗牙的本质是洗去食物残渣和牙垢清除牙结石，在洗牙的时候刚开始我们感觉牙齿变白了，牙龈也会出现出血的症状，牙齿可能还会发酸，所以很多人对于洗牙产生的恐惧感，其实多洗牙几次之后，这些不适感就会消失。
洗牙本质上是可以保护牙齿和牙龈的，大家一定要养成坚持定期洗牙的观念。
真正会让牙齿变薄的罪魁祸首是食物。
在咀嚼的过程当中，食物不断与牙齿摩擦食物颗粒对牙齿产生磨损，一般情况下食物比牙齿薄，加上牙齿表面也有保护层，因此如果咀嚼没有达到一定量食物，质地也不够硬，产生的摩擦力不会影响牙齿的健康，只有饮食过度，食物过于坚硬，牙齿才会变得比较脆弱。
食物残渣和牙结石对牙齿具有腐蚀作用，所以这些东西也会导致牙齿变薄，而洗牙正好是去除这些东西，呵护牙齿的健康。
牙科医生是怎么给我们洗牙的？很多人对于洗牙之所以恐惧，是因为对于洗牙这件事不是特别了解，如今医学上所用的洗牙是超声波龈上洁治术，就是消毒之后利用能产生超声波的设备，产生物理振动使牙齿上的牙垢松动，另外洗牙设备还配备有喷水系统，工作的时候喷水系统会喷出水雾冲洗牙齿。
这些工作完成之后，一般牙齿清洁就比较到位了，如果还有的话，牙医可能就会进行手动清洁，去除一些比较顽固的污垢。
定期洗牙会给我们带来哪些好处？1、洗牙的同时可以做一次全面口腔检查，牙医会为我们做一个全面的检查，也能够让我们准确了解自己的口腔状况。
2、洗牙的时候还可以帮助清新口气在一定程度上改写，在清除食物残渣之后，可以让我们的口气变得更加清晰，牙垢去除之后，牙齿表面的颜色也会得到很大改良。
3、洗牙也可以治疗和预防牙周疾病，这也是洁牙的一个重要目的，因为洗牙可以帮助清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石，也能够延迟食物残渣堆积牙齿表面形成顽固牙垢。
4、洗牙的同时也可以及早发现牙齿问题，牙医在洗牙的过程当中发现了任何牙科疾病的早期迹象，一般可以及早治疗。
洗牙并不是人人都可以，出现了这些情况不要洗牙1、牙龈部位有恶性肿瘤的人是不能洗牙的。
2、急性传染病的人也不可以洗牙，因为会传染给其他人，同时对于自身的疾病治疗也会有阻碍。
3、口腔有炎症，正处于急性期的患者，洗牙时局部的炎症可能会加重，甚至还可能会通过血液进行传播与扩散。
4、出血性疾病的人群不能洗牙，比如白血病患者血小板减少患者，被控制的二型糖尿病患者，因为他们的血凝机制不好，所以在洗牙以后出血会比较多，很容易造成口腔局部感染。
5、活动性心绞痛患者在洗牙的时候用到超声波会产生不适感，对他们来说是一种折磨，不建议他们进行洗牙。
正常情况下成年人一年洗牙的次数应该在1~2次是比较合适的，如果是牙周病患者一年要洗牙3~4次。
除了洗牙之外，大家在平时也要注意正确刷牙，吃完饭之后可以用牙线来清洁食物残渣，平时做好口腔护理，也能避免牙结石的出血。
